防“喘”先防“冷” 夏天到了哮喘患者不能掉以轻心

防“喘”先防“冷” 夏天到了哮喘患者不能掉以轻心

来源/视觉中国(下同)

夏季一般来说是哮喘的缓解期,但近年来在夏季哮喘复发的患者明显增多。夏季虽然是哮喘的低发期,但也不能掉以轻心,马上就要进入炎炎夏日了,一定要做好哮喘防治。

哮喘是一种由多种细胞及细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病,主要表现为反复发作的气喘、咳嗽、胸闷,这些症状往往在半夜或者凌晨发作或加重,对哮喘患者的生活、工作和休息会造成一定的影响。

夏季防“喘”先防“冷”,防“冷”措施一定要做好。哮喘患者要避免长时间日晒,注意补充水分,保持气道湿润,同时清淡饮食,避免上火。空调里的冷风,饮料里的“冷”刺激,半夜里忽然吹来的凉风,都是哮喘的诱因,易促使哮喘发作。当孩子大汗淋漓地由室外进入室内时,加上吃冰镇饮食,这些对于一个过敏体质的孩子而言,犹如从夏季突然转入深秋季节,上呼吸道会受到冷空气或冷食品的突然袭击,使原本就处于高反应状态的气管、支气管反射性地痉挛,引起咳嗽、气喘。另外,在使用空调的房间里,空气不能得到及时更新,空调器内存积的病毒、灰尘和螨虫,也是诱发哮喘的原因。

有哮喘患者的家庭,夏季尽量少吹空调,避免正对着空调出风口,室内外温差不要超过5℃;从炎热的室外进入室内时,不要立马进入空调房间或饮用冰镇饮料,可以先用干毛巾将身上的汗水擦干,喝一些温开水,待情绪稳定后再享受凉爽;在使用空调的房间里,尽量每天彻底清扫,定时开窗换气,定期清除空调器内存积的病毒和灰尘,经常清洗过滤网。

患者在哮喘稳定期可以游泳,游泳前应注意泳池消毒是否规范,如果游泳过程中出现鼻痒、胸闷等不适,应避免继续游泳。空气质量指数不佳的时候,空气当中有许多病毒、霉菌、粉尘、颗粒,被人体吸入呼吸道以后,容易导致呼吸道感染以及哮喘发作,从而加重病情。建议雾霾天时,哮喘患者应尽量避免户外运动,出行时戴防尘口罩进行防护。

总之,患者在日常生活中要加强防护,避免哮喘发作或加重,出现不适应及时就医。


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